نظرسنجی

صعودکننده به مرحله بعد جام حذفی؟
۰
زمان مطالعه: ۱ دقیقه

سالن وزنه و تجهیزات پیشرفته بدنسازی آکادمی ملی المپیک در قُرق اردونشینان کشتی قرار گرفت.

 به گزارش خبرورزشی، با هماهنگی‌های انجام گرفته میان مسئولان آکادمی و فدراسیون کشتی، جلسات بدنسازی و کار با وزنه اردونشینان تیم‌های ملی کشتی آزاد و فرنگی بزرگسالان در سالن گوانگ‌ژو آکادمی ملی المپیک برگزار می‌شود. در همین رابطه تمرین بدنسازی و فرنگی‌کاران روز سه‌شنبه در این محل برگزار و در حالی که قرار بود، آزادکاران نیز صبح دیروز در خانه کشتی بدنسازی و کار با وزنه داشته باشند، این برنامه تمرینی به سالن وزنه و بدنسازی گوانگ‌ژو آکادمی ملی المپیک منتقل شد، تا آزادکاران کشورمان نیز برنامه‌های تمرینی خود را با تجهیزات پیشرفته آکادمی انجام دهند. در جلسه تمرینی دیروز آزادکاران، بر اساس برنامه کادر فنی ابتدا حدود ۲۰ دقیقه کشتی‌گیران به صورت دایره اطراف کادر فنی و سرمربی تیم ملی حلقه زدند و با میانداری میثم نصیری هر یک از کشتی‌گیران با دمبل‌هایی که مختص اوزان آن‌ها در نظر گرفته شده بود، به گرم کردن عمومی پرداختند. برنامه دیروز از مجموعه تمرینات دوره‌ای مرحله سوم آماده‌سازی آزادکاران به پیگیری استقامت در قدرت و کار با وزنه اختصاص داشت که تا ساعت ۱۳ دیروز ادامه یافت و در خاتمه این جلسه تمرینی، تمام اردونشینان در آکادمی دوش گرفته و خستگی یک تمرین سخت و سنگین را از تنهای‌شان به در کرده و سپس در همان مجموعه ورزشی انقلاب، ناهار خوردند و برای استراحت راهی خانه کشتی شدند. آزادکاران عصر دیروز استراحت داشتند تا صبح امروز در برنامه‌ای ویژه و اختصاصی، مرور فن و مرور کشتی در محلی جدید و برای اولین بار با این شیوه نوین و مفرّح، برگزار کنند. فرنگی‌کاران هم که قرار بود عصر دیروز تمرین ایستگاهی خود را در خانه کشتی برگزار کنند، برنامه تمرینی‌شان به صبح دیروز تغییر کرد تا عصر دیروز تیم ملی کشتی فرنگی هم به استراحت پرداخته و مسافران مجارستان، برای شرکت در جام جایزه بزرگ و رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی، صبح امروز راهی شهر گیور شوند.

وب‌گردی و دیدنی‌های ورزش

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرسنجی

صعودکننده به مرحله بعد جام حذفی؟

پربازدید امروز

آخرین خبرها

منهای ورزش

بازرگانی