این تمرین از ساعت 10:30 در مرکز پک برگزار شد و کادر فنی اهداف تمرینی از پیش تعیین شده را برای بازیکنان تشریج کردند.
پس از تشریح این اهداف، بازیکنان تمرینات خود را با نظارت کارلوس کی روش انجام دادند.
در این تمرین با انجام بخش های مختلف، کادر فنی تلاش کرد سرعت عمل بازیکنان و همچنین تمرکز آنها را افزایش دهد.
پس از پایان این تمرین به مناسبت تولد علی قلی زاده بازیکن تیم ملی، جشن تولدی با حضور بازیکنان و اعضای کادر فنی برگزار شد.
