کد مطلب: ۲۱۹۳۱۷
تعداد کل نظرات: ۲ نظر
تاریخ انتشار: پنجشنبه ۲۰ تير ۱۳۹۸ - ۲۰:۲۵
تیم فوتبال پرسپولیس با تغییر زمان ۳۰ دقیقه ای، تمرین نوبت عصر خود را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه آغاز کرد.

به گزارش خبرورزشی، به نقل از روابط عمومی باشگاه پرسپولیس، تمرین نوبت عصر سرخپوشان در سالن بدنسازی واقع در هتل انجام شد.

سرخپوشان که نیازی نبود به زمین چمن بروند، تمرین را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به وقت محلی آغاز کردند. 

انجام تمرینات در سالن بدنسازی زیر نظر گابریل کالدرون و با محوریت اجرای برنامه های اینیگو والنسیا مربی بدنساز صورت گرفت که برنامه های متنوعی را برای افزایش توان بدنی در بخش های مختلف به کار گرفت.

در جریان این تمرین حسین ماهینی زیر نظر کادر پزشکی تمرین می‌کرد.

در بخشی از تمرین امروز بازیکنان ۵ مرحله تمرینی را وسایل مختلف از جمله کِش‌های مقاومتی و توپ انجام می دادند و بازیکنان باید تمام این مراحل را پشت سر می گذاشتند. 

بخشی از تمرینات برای افزایش انعطاف بدنی و بعضی موارد تمرینات قدرتی بودند.

نظر مخاطبان
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
ستاره سرخ
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۱۷ - ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
1
6
در رابطه با درگیری بازیکن جدید با احتمالا وریاغفوری در تیم حکومت
اعتراف سردبیر روزنامه خبر ورزشی: حمایت از استقلال یکی از ارکان غیر قابل تغییر سیاست‌های روزنامه خبر ورزشی است! امیدوارم همینطور که سردبیرتون از زرینچه و مدیرانشون خواسته پنهان کاری نباشه خودتو هم این مسئله رو تکذیب نکنین
نابغه لنگ
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۴۳ - ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
2
0
خبر مال لنگ بود در مورد وریا نوشتی ستاره جعلی سرخ....من واقعا در تعجبم از اینکه این
لنگیا چرا اینقدر زحمت میکشن طفلک کمال یه
کت رو ببین بگین یه زنگ از بالا به این
مربی باهوش بزنن بگن اقا اگه تو 10بازی هم نتیجه نگرفتی مهندسای ما هستن چنان جدول رو مهندسی میکنن تا دوباره قهرمان پوشالی لیگ لنگ باشه ایقدر اینا رو اذیت نکن
اینا که فوتبالیست نیستن که پرنده فروش مانکن و کاسب خواننده هنرپیشه الافن واسشون کن خب کشتیشون اقا
ارسال نظر
* نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین عناوین
عناوین برتر