تمرین روز پنجشنبه تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۲ و با صحبت‌های فرهاد مجیدی در جمع بازیکنان آغاز شد.
پس از صحبت‌های مجیدی، بازیکنانی که روز گذشته برابر هوادار به میدان رفته بودند به ریکاوری و سایر بازیکنان به گرم کردن و عبور از موانع مشغول شدند.
در ادامه این جلسه تمرینی برخی از بازیکنانی که روز گذشته بازی کرده بودند، به بازی تنیس فوتبال مشغول شدند. بخش اصلی تمرین امروز را فوتبال درون تیمی در نیمه زمین تشکیل داد.
