نظرسنجی

ارزیابی شما از تغییراتی که تاکنون قلعه‌نویی در سیستم تیم ملی داده؟
۰
پنجشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۳:۱۵
۰ |
۰
زمان مطالعه: ۱ دقیقه

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز پنجشنبه را از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.

عکس| مصدومان پرسپولیس پا به توپ شدند
به گزارش خبرورزشی، سرخپوشان پایتخت امروز پنجشنبه دوم اسفند ماه ۱۳۹۷ از ساعت ۱۱ در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی حضور یافتند و تمرین روزانه خود را برگزار کردند.
بازیکنان به مدت ۱۵ دقیقه زیر نظر مارکو به گرم کردن در سالن پرداختند. سپس وارد زمین چمن شدند و در نصف زمین به حفظ توپ و مرور کار‌های تاکتیکی پرداختند.
ماهینی و انصاری به نرم دویدن دور زمین روی آوردند و در ادامه، ماهینی کار با توپ را زیر نظر استیلینوویچ انجام داد.
گلر‌ها هم تمرینات اختصاصی خود را با ایگور پانادیچ به اجرا گذاشتند.
آدام همتی نیز تمرینات انفرادی و اختصاصی خود را انجام داد و بعد از آن کار با توپ را با مارکو آغاز کرد.
عکس| مصدومان پرسپولیس پا به توپ شدند
سرخپوشان در بخش بعدی تمرین خود زیر نظر مارکو به انجام کار‌های قدرتی، سرعتی و بدنسازی روی آوردند.
مرحله بعدی تمرین، پاس‌های کوتاه و بلند، ارسال از جناحین، کار‌های دفاعی و حمله بود که در دستور کار قرار گرفت و در نهایت، مهاجمان باید با عبور از مدافعان، گلزنی می‌کردند.
محسن خلیلی و پندار خمارلو نیز در کار زمین، تمرین قرمزپوشان را زیر نظر داشتند.
فوتبال در نصف زمین با سه دروازه زیر نظر کادر فنی آغاز شد که برانکو نکات لازم را به بازیکنان منتقل کرد.
بازیکنان پس از آن، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

وب‌گردی و دیدنی‌های ورزش

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرسنجی

ارزیابی شما از تغییراتی که تاکنون قلعه‌نویی در سیستم تیم ملی داده؟

پربازدید امروز

آخرین خبرها

منهای ورزش

بازرگانی