خبر ورزشی

  • خانه
  • لیگ‌های برتر
    • لیگ برتر ایران
    • لیگ برتر انگلیس
    • لالیگا اسپانیا
    • بوندس‌لیگا آلمان
    • سری آ ایتالیا
    • لیگ ۱ فرانسه
    • اردیویزی هلند
    • لیگ برتر روسیه
  • تیم‌های ملی
  • باشگاه‌ها
  • مسابقات
    • جام جهانی
    • لیگ قهرمانان آسیا
    • جام ملت‌های آسیا
    • لیگ قهرمانان اروپا
    • لیگ اروپا
    • جام ملت‌های اروپا
    • لیگ ملت‌های اروپا
    • جام جهانی باشگاه‌ها
    • المپیک
    • پارالمپیک
    • بازی‌های آسیایی
  • جام حذفی
    • جام حذفی ایران
    • جام حذفی انگلیس
    • جام اتحادیه انگلیس
    • کوپا دل ری اسپانیا
    • کوپا ایتالیا
    • جام حذفی آلمان
    • جام حذفی فرانسه
  • چهره‌ها
  • منهای فوتبال
    • کشتی
    • والیبال
    • وزنه‌برداری
    • تکواندو
    • کاراته
    • جودو
    • ووشو
    • بوکس
    • هنرهای رزمی ترکیبی
    • بسکتبال
    • ژیمناستیک
    • تنیس
    • تنیس روی میز
    • هندبال
    • دوچرخه‌سواری
    • شمشیربازی
    • بدنسازی و پرورش‌اندام
    • تیراندازی
    • بدمینتون
    • شنا و واترپلو
    • شطرنج
    • موتورسواری و اتومبیل‌رانی
    • قایق‌رانی
    • کوهنوردی
    • دو و میدانی
  • زنان
  • عکس
  • ویدیو
×
  • کنترل و کاهش فشارخون با ورزش

    کنترل و کاهش فشارخون با ورزش

  • چطور ورزش کردن را به یک عادت روزانه تبدیل کنیم؟

    چطور ورزش کردن را به یک عادت روزانه تبدیل کنیم؟

  • بهترین روش برای سم زدایی بدن در روزهای آلودگی هوا

    بهترین روش برای سم زدایی بدن در روزهای آلودگی هوا

  • فواید دوچرخه ثابت برای سلامت جسمی و روانی

    فواید دوچرخه ثابت برای سلامت جسمی و روانی

  • ارزش خوراک لوبیا در تغذیه ورزشکاران

    ارزش خوراک لوبیا در تغذیه ورزشکاران

  • توصیه‌های مهم برای ورزش کردن در هوای سرد

    توصیه‌های مهم برای ورزش کردن در هوای سرد

  • چرا بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید؟

    چرا بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید؟

  • آنچه باید در مورد ورزش در دوران بارداری بدانید

    آنچه باید در مورد ورزش در دوران بارداری بدانید

  • خوراکی‌هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند

    خوراکی‌هایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند

  • چگونه یک بدنساز حرفه‌ای به نظر برسیم؟

    چگونه یک بدنساز حرفه‌ای به نظر برسیم؟

  • عبدالمهدی نصیرزاده رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام شد

    عبدالمهدی نصیرزاده رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام شد

  • تمرینات بدنسازی در صبح بهتر است یا بعد از ظهر؟

    تمرینات بدنسازی در صبح بهتر است یا بعد از ظهر؟

  • ۳ اقدام ساده برای کاهش وزن سریع

    ۳ اقدام ساده برای کاهش وزن سریع

  • خاصیت‌های اسرارآمیز موز برای عضله سازی

    خاصیت‌های اسرارآمیز موز برای عضله سازی

  • ۱۰ روش مفید برای رشد سریع عضلات

    ۱۰ روش مفید برای رشد سریع عضلات

  • ۶ نکته برای نتیجه گیری سریع در تمرینات بدنسازی

    ۶ نکته برای نتیجه گیری سریع در تمرینات بدنسازی

  • فواید و نحوه مصرف ویتامین C در بدنسازی

    فواید و نحوه مصرف ویتامین C در بدنسازی

  • تمرینات عضله‌سازی در منزل بدون نیاز به وزنه

    تمرینات عضله‌سازی در منزل بدون نیاز به وزنه

  • با این مواد غذایی ماهیچه‌های‌تان را فولادی کنید!

    با این مواد غذایی ماهیچه‌های‌تان را فولادی کنید!

  • نکات کلیدی بدنسازی در تمرینات پا

    نکات کلیدی بدنسازی در تمرینات پا

  • ۶ اشتباه تاثیرگذار در تمرین جلو بازو

    ۶ اشتباه تاثیرگذار در تمرین جلو بازو

  • چهارمی هادی چوپان در مسترالمپیا

    چهارمی هادی چوپان در مسترالمپیا

  • ۸ ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!

    ۸ ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!

  • ۵ نکته برای ساختن بهترین عضلات سرشانه

    ۵ نکته برای ساختن بهترین عضلات سرشانه

  • چند نکته طلایی در مورد بدنسازی خانم‌ها

    چند نکته طلایی در مورد بدنسازی خانم‌ها

  • نحوه انتخاب وزنه مناسب در تمرینات بدنسازی

    نحوه انتخاب وزنه مناسب در تمرینات بدنسازی

  • چرا بدنسازان باید ماهی بخورند؟

    چرا بدنسازان باید ماهی بخورند؟

  • سخت‌ترین و چالشی‌ترین تمرینات بدنسازی بدون ابزار

    سخت‌ترین و چالشی‌ترین تمرینات بدنسازی بدون ابزار

  • ویدیو| افشاگری فرامرز خودنگاه: تمام مربیانی که می‌بینید هم دارو می‌خورند هم پودر

    ویدیو| افشاگری فرامرز خودنگاه: تمام مربیانی که می‌بینید هم دارو می‌خورند هم پودر

  • رابطه ورزش بدنسازی با قد کودکان و نوجوانان

    رابطه ورزش بدنسازی با قد کودکان و نوجوانان

  • اهمیت تغذیه قبل و بعد ورزش

    اهمیت تغذیه قبل و بعد ورزش

  • اهمیت ویژه لوبیا چیتی در عضله سازی

    اهمیت ویژه لوبیا چیتی در عضله سازی

  • مهمترین نکات در تمرینات بدنسازی بانوان

    مهمترین نکات در تمرینات بدنسازی بانوان

  • ۵ روش موثر برای ریکاوری بدن بعد از ورزش

    ۵ روش موثر برای ریکاوری بدن بعد از ورزش

  • چرا سرد کردن بعد از ورزش مهم است؟

    چرا سرد کردن بعد از ورزش مهم است؟

  • ۵ دلیل برای مصرف کافئین قبل از تمرین

    ۵ دلیل برای مصرف کافئین قبل از تمرین

  • رازهای افزایش انگیزه بدنسازی در باشگاه

    رازهای افزایش انگیزه بدنسازی در باشگاه

  • با این ۱۰ خوراکی از مکمل‌های بدنسازی بی نیاز می‌شوید

    با این ۱۰ خوراکی از مکمل‌های بدنسازی بی نیاز می‌شوید

  • تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست؟

    تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست؟

  • ۱۲ ماده غذایی عضله ساز برای بانوان

    ۱۲ ماده غذایی عضله ساز برای بانوان

  • ۱۵ توصیه مهم برای شروع بدنسازی

    ۱۵ توصیه مهم برای شروع بدنسازی

  • با اصول تغذیه در ورزش بدنسازی آشنا شوید

    با اصول تغذیه در ورزش بدنسازی آشنا شوید

  • انواع سیستم‌های تمرینی در بدنسازی

    انواع سیستم‌های تمرینی در بدنسازی

  • ۲۰ غذای مضر برای عضلات

    ۲۰ غذای مضر برای عضلات

  • نقش ژنتیک در موفقیت ورزشکاران

    نقش ژنتیک در موفقیت ورزشکاران

  • اصول مصرف آب برای بدنسازان و ورزشکاران

    اصول مصرف آب برای بدنسازان و ورزشکاران

  • آیا با سرماخوردگی می‌شود تمرین کرد؟

    آیا با سرماخوردگی می‌شود تمرین کرد؟

  • بهترین حرکات بدنسازی برای شکم و پهلو

    بهترین حرکات بدنسازی برای شکم و پهلو

  • ورزش هوازی چیست و چه تاثیرات مثبتی روی بدن دارد؟

    ورزش هوازی چیست و چه تاثیرات مثبتی روی بدن دارد؟

  • ۸ ورزش مخصوص دیسک کمر

    ۸ ورزش مخصوص دیسک کمر

  • ۱۰ اصل مهم تغذیه‌ای برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی

    ۱۰ اصل مهم تغذیه‌ای برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی

  • انواع آسیب ورزشی در بدنسازی و روش درمان آن

    انواع آسیب ورزشی در بدنسازی و روش درمان آن

  • ۱۰ فایده باورنکردنی گوشت قرمز برای بدنسازان

    ۱۰ فایده باورنکردنی گوشت قرمز برای بدنسازان

  • میوه‌های رژیمی که دشمن چاقی  و اضافه وزن هستند!

    میوه‌های رژیمی که دشمن چاقی و اضافه وزن هستند!

  • علت رشد نکردن عضلات در بدنسازی چیست؟

    علت رشد نکردن عضلات در بدنسازی چیست؟

  • چگونه مکمل‌های ورزشی تقلبی را  از اصلی تشخیص دهیم؟

    چگونه مکمل‌های ورزشی تقلبی را از اصلی تشخیص دهیم؟

  • ۱۹ توصیه غذایی برای چاق شدن و افزایش وزن

    ۱۹ توصیه غذایی برای چاق شدن و افزایش وزن

  • چگونه تمرین در باشگاه را شروع کنیم تا ورزش را رها نکنیم؟

    چگونه تمرین در باشگاه را شروع کنیم تا ورزش را رها نکنیم؟

  • ۷ نکته در تمرین بدنسازی برای سریع تر رسیدن به افزایش حجم عضلانی

    ۷ نکته در تمرین بدنسازی برای سریع تر رسیدن به افزایش حجم عضلانی

  • بهترین ورزش‌ برای لاغری و کم کردن وزن چیست؟

    بهترین ورزش‌ برای لاغری و کم کردن وزن چیست؟

  • با باورهای اشتباه در مورد تغذیه و بدنسازی آشنا شوید!

    با باورهای اشتباه در مورد تغذیه و بدنسازی آشنا شوید!

  • ۱۰ اشتباه رایج بانوان ورزشکار در باشگاه بدنسازی و تغذیه

    ۱۰ اشتباه رایج بانوان ورزشکار در باشگاه بدنسازی و تغذیه

  • بهترین میوه‌ها برای عضله‌سازی کدامند؟

    بهترین میوه‌ها برای عضله‌سازی کدامند؟

  • ۸ نکته غذایی برای بدنسازی بدون مکمل‌های ورزشی

    ۸ نکته غذایی برای بدنسازی بدون مکمل‌های ورزشی

  • ۱۴ حرکت هوازی در خانه به راحتی هر چه تمام‌تر!

    ۱۴ حرکت هوازی در خانه به راحتی هر چه تمام‌تر!

  • برنامه تمرینی ویژه بدنسازی برای روزهای کرونایی: تمرین با وزن بدن

    برنامه تمرینی ویژه بدنسازی برای روزهای کرونایی: تمرین با وزن بدن

  • بازداشت یک باشگاه‌دار به خاطر اهانت به اهل بیت(ع)

    بازداشت یک باشگاه‌دار به خاطر اهانت به اهل بیت(ع)

  • بهترین نوع تیپ بدنی برای بدنسازی کدام است؟

    بهترین نوع تیپ بدنی برای بدنسازی کدام است؟

  • جای خالی پرورش اندام ایران در جام جهانی جوانان

    جای خالی پرورش اندام ایران در جام جهانی جوانان

  • شوک به مسترالمپیا؛ غیبت پیرسون و فلکس در مسابقات

    شوک به مسترالمپیا؛ غیبت پیرسون و فلکس در مسابقات

  • درگذشت بدنساز اوکراینی که کرونا را انکار می‌کرد

    درگذشت بدنساز اوکراینی که کرونا را انکار می‌کرد

  • هشدار جدی برای ورزشکاران؛ دوپینگ و خطر ابتلا به کرونا

    هشدار جدی برای ورزشکاران؛ دوپینگ و خطر ابتلا به کرونا

موضوعات داغ

  • پرسپولیس
  • استقلال
  • صفحه اول روزنامه‌های ورزشی
  • آلومینیوم اراک
  • نقل و انتقالات اروپا
  • سپاهان
  • فولاد خوزستان
  • مهدی رسول پناه
  • یحیی گل‌محمدی
  • مهرداد میناوند
  • چلسی
  • لیورپول
  • بایرن مونیخ
  • منچستریونایتد
  • نقل و انتقالات لیگ برتر
  • فدراسیون فوتبال ایران
  • محمود فکری
  • رئال مادرید
  • سایپا
  • فرانک لمپارد
  • علی کریمی
  • حامد لک
  • مهدی ترابی
  • صنعت نفت آبادان
  • مهدی طارمی

دسترسی سریع

  • خانه

  • درباره ما

  • تماس با ما

  • جست‌وجوی پیشرفته

  • اختصاصی خبرورزشی

تیم‌های ملی

  • تیم ملی ایران

  • تیم ملی آلمان

  • تیم ملی فرانسه

  • تیم ملی برزیل

  • تیم ملی انگلیس

  • تیم ملی پرتغال

  • تیم ملی اسپانیا

  • تیم ملی آرژانتین

باشگاه‌های ایرانی

  • استقلال

  • پرسپولیس

  • تراکتور

  • سپاهان

  • نساجی

  • صنعت نفت

  • شهرخودرو

  • فولاد

باشگاه‌های اروپایی

  • رئال مادرید

  • بارسلونا

  • بایرن مونیخ

  • لیورپول

  • منچستریونایتد

  • یوونتوس

  • میلان

  • اینتر

چهره‌های ایرانی

  • علی دایی

  • علی کریمی

  • فرهاد مجیدی

  • محمود فکری

  • یحیی گل‌محمدی

  • سردار آزمون

  • مهدی طارمی

  • عادل فردوسی‌پور

چهره‌های خارجی

  • کریستیانو رونالدو

  • لیونل مسی

  • زین‌الدین زیدان

  • رونالد کومان

  • روبرت لواندوفسکی

  • زلاتان ایبراهیموویچ

  • دیگو مارادونا

  • دیوید بکام

نسخه دسکتاپ نسخه موبایل

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به خبرورزشی بوده و بازنشر مطالب صرفا با ذکر منبع مجاز است.

© 2020-2021 khabarvarzeshi.com. All Rights Reserved.

Nastooh Saba Newsroomطراحی و تولید: نستوه