چگونه آمادگی جسمانی ناکافی، تیم را به‌ زیر کشید!

خبرورزشی | کریستیان کیوو برای تابستان دو مأموریت دارد: بازسازی ذهن‌ها و احیای پاها. اینتر که پیش از سفر به آمریکا زیر نظر مربی رومانیایی رفت، تیمی بود که در هفته‌های پایانی فصل، به‌طرزی ناگهانی از هم پاشید.

در واپسین روزهای دوران اینزاگی، بدن‌ها و ذهن‌ها همزمان فرو ریختند – به‌ویژه در دقایق پایانی مسابقات، که لغزش‌پذیری به اوج رسید. تنها نقطه روشن در آن فروپاشی، نیمه‌نهایی نفس‌گیر لیگ قهرمانان برابر بارسلونا بود. پیش و پس از آن، گره‌ها یکی‌یکی نمایان شدند.

قهرمانی از چنگ نرآتزوری لیز خورد، درست پیش از آن‌که آنتونیو کونته آن را از آنِ خود کند. تساوی ۲-۲ مقابل لاتزیو آغازی بود بر سراشیبی: از فاجعه موناکو تا سقوط روانی پس از حذف تلخ در یک‌هشتم نهایی جام جهانی آمریکا. تغییر سرمربی فقط نیمکت را عوض نکرد؛ بلکه مسیر و چشم‌انداز باشگاه را هم تغییر داد. حالا مأموریت کیوو و تیمش روشن است: از اشتباهات گذشته درس بگیرند و اینتر را با آمادگی‌ای تازه، وارد فصل ۲۰۲۵-۲۶ کنند. چرا که آمادگی فصل گذشته درست در اوج، خالی شد و تیم را تهی گذاشت.

گذشته‌ای که باید اصلاح شود

در چهار سال گذشته، فابیو ریپرت – مربی بدنساز قدیمی اینزاگی – مسئول آمادگی جسمانی تیم بود؛ او حالا همراه اینزاگی به ریاض رفته است. جانشینش، استفانو راپتی، چهره‌ای آشناست: مربی بدنساز تیم سه‌گانه‌ی ۲۰۱۰ که تا همین اواخر با مورینیو در استانبول همکاری داشت. او اکنون باید تیمی بسازد که توان تحمل فشار را تا دقیقه ۹۰ حفظ کند – چیزی که اینتر در فصل گذشته فاقد آن بود.

آمار سری A گواهی است بر این مشکل: از مجموع ۳۵ گل خورده، ۱۰ گل – یعنی تقریباً یک‌سوم – در پانزده دقیقه پایانی (دقایق ۷۶ تا ۹۰) دریافت شد؛ دقیقاً زمانی که خستگی ذهن و عضله، باهم به سراغ تیم می‌آمد. اگر ۷ گل دریافت‌شده در دقایق ۶۱ تا ۷۵ و ۲ گل در وقت اضافه را هم به حساب بیاوریم، ۱۹ گل از ۳۵ گل در یک بازه‌ی نیم‌ساعته خورده شده‌اند. این یعنی بیش از نیمی از تمام گل‌های خورده. پنالتی مرگبار پدرو هم دقیقاً در همین بازه رخ داد.

طرحی تازه برای تیمی تازه

تا پیش از این، تمرین‌های سبک هفتگی طراحی شده بودند تا تیم در میانه فصل اوج بگیرد – که همین اتفاق هم افتاد – اما حالا ورق برگشته است. تمرین‌های آمریکا تنها پیش‌درآمدی بودند بر چیزی که از ۲۶ جولای در آپیانو جنجاله می‌شود. تمرین‌ها طولانی‌تر می‌شوند (میانگین بیش از ۹۰ دقیقه)، شدت افزایش می‌یابد و دفعات بالا می‌رود. باشگاه استفاده از سالن بدنسازی پیش از تمرینات را الزامی کرده – نه اینکه قبلاً استفاده نمی‌شد، اما حالا هدف، پیشگیری ساختاری از مصدومیت‌هاست؛ برای پرهیز از فاجعه‌ی فصل گذشته.

داده‌های آماری و ابزارهای هوش مصنوعی در طراحی برنامه‌های تمرینی نقش پررنگ‌تری پیدا می‌کنند. علاوه بر این، انتظار می‌رود سبک بازی هجومی‌تر شود – روندی که نشانه‌هایش در جام جهانی هم دیده شد. تابستان هنوز به پایان نرسیده، اما کیوو باید همین حالا فشار را آغاز کند: از تقسیم منطقی بار تمرینی گرفته تا مدیریت دقایق بازی بازیکنان کلیدی.

بازسازی اینتر از پاها آغاز شده است.