یکشنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۱۲:۳۲
۳ |
۰
زمان مطالعه: ۳ دقیقه

در این مطلب پس از توضیحی مختصر درباره باشگاه های بدنسازی و ورزشی انواع رشته های ورزشی در این باشگاه ها را برای شما شرح خواهیم داد و شما را برای ثبت نام در بهترین باشگاه ورزشی با توجه به ویژگی ها و امکانات باشگاه های استاندارد و مجهز راهنمایی خواهیم کرد همراه ما باشید.

بدنسازی چیست؟

همان طور که می دانید برای داشتن بدنی سالم و به دور از بیماری های متعدد و خطرناک انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم می تواند کمک بسیار زیادی به شما کند، اگر به دنبال محیطی سالم همراه با انواع تجهیزات ورزشی و مربی برای برنامه ورزشی و تغذیه هستید، باشگاه ورزشی بهترین مکان برای شما خواهد بود که می توانید با توجه به هدف خود بهترین ورزش و تغذیه را زیر نظر مربی انتخاب کنید. برخی از افراد هنگامی که اسم باشگاه بدنسازی را می شنوند مردانی چاق و عظیم الجثه با بازوان بزرگ را تصور می کنند در صورتی که این باور کاملا اشتباه می باشد و بدنسازی شامل ورزش های متعددی خواهد بود که تمرین های استقامتی و سرعتی را جهت توسعه سیستم عضلانی و کاهش سطح چربی بدن در آن انجام می دهند. ما در ادامه این مطلب به معرفی رشته های ورزشی در یک باشگاه مجهز می پردازیم و شما را برای پیدا کردن یک باشگاه استاندارد یاری خواهیم کرد همراه ما باشید.

در ادامه با معرفی سایت پی جو شما میتوانید لیست کاملی از باشگاه های ورزشی و بدنسازی در شهرهای مختلف ایران را مشاهده نمایید.

باشگاه بدنسازی

انواع ورزش ها در باشگاه بدنسازی

اکثر باشگاه های بدنسازی خوب و معروف در شهرهای مختلف کشور دارای دو سالن مجزا برای آقایان و یا بانوان می باشد که در آن ها انواع رشته های ورزشی ارائه می شود برخی از این رشته ها شامل موارد زیر می باشد:

  • پرورش اندام
  • فیتنس
  • کراس فیت
  • ایروبیک
  • تی آر ایکس
  • اسپینینگ
  • کیک بوکسینگ
  • رقص
    و....

امکانات یک باشگاه ورزشی مجهز چیست؟ 

یک باشگاه ورزشی کامل و مجهز معمولا امکانات تفریحی و رفاهی متعدد را برای یوزرهای ورزشی خود فراهم می کند برخی از این امکانات می توانند شامل موارد زیر باشند:

  • داشتن سالن مجزا برای رشته های ورزشی
  • داشتن کافی شاپ و رستوران برای صرف انواع نوشیدنی ها و غذا ها
  • داشتن سونا، جکوزی و استخر
  • داشتن دوش حمام
  • داشتن کمد مجزا برای هر ورزشکار

ثبت نام در باشگاه ورزشی چگونه می باشد؟

هنگامی که شما تصمیم به ثبت نام در باشگاه بدنسازی را دارید پس از جستجو و پیدا کردن باشگاه مورد نظر هنگامی که به آنجا مراجعه می کنید توسط تیم مشاوره و مربیان حرفه ای توضیحاتی در رابطه با انواع رشته های ورزشی با توجه به خواسته و هدف شما برای ورزش کردن داده می شود تا بتوانید با توجه به علاقه و داشتن اطلاعات کافی درباره تمامی رشته ها بهترین گزینه را انتخاب کنید، پس از انتخاب هر رشته ورزشی مربی با توجه به اهداف شما برنامه ورزشی مناسبی را برای شما ست خواهد کرد که تمامی برنامه به شما آموزش داده خواهد شد شما برای ثبت نام در باشگاه ورزشی می توانید با توجه به وقت آزاد و نظر مربی به صورت خصوصی یا عمومی در جلسات مختلف ۸ – ۱۲ – ۱۶ و یا ۲۴ ثبت نام کنید. معمولا در آغاز دوره با گرفتن آنالیز بدنی از یوزرهای ورزشی و داشتن اطلاعات کافی از بدن او در پایان هر دوره پیشرفت ورزشکار را رسیدن به اندام مورد نظر بررسی می کنند.

باشگاه بدنسازی در شیراز

اگر در شهر شیراز زندگی می کنید و به دنبال یک باشگاه استاندارد و مجهز در نزدیگی محل کار و یا زندگی خود هستید، سایت پی جو به عنوان بزرگ ترین سایت معرفی مشاغل در جنوب کشور لیستی از بهترین باشگاه بدنسازی در شیراز را به همراه اطلاعات تماس، آدرس و امکانات ویژه آقایان و ویژه بانوان جمع آوری کرده است که با کلیک می توانید این لیست را مشاهده نمایید.

باشگاه ورزشی

ویژگی های یک باشگاه بدنسازی خوب چیست؟

  • داشتن مدیریت حرفه ای برای خدمات رسانی به بهترین شکل ممکن
  • برخورد مناسب کادر و برسنل باشگاه با ورزشکاران
  • داشتن دستگاه های ورزشی استاندارد از برند های معتبر دنیا
  • استفاده از مربیان حرفه ای و دارای سابقه ورزشی درخشان
  • داشتن مستخدم جهت رعایت کامل بهداشت
  • رعایت نظم و تداخل نداشتن انواع رشته های ورزشی در باشگاه
  • ساعت کاری ۱۲ تا ۱۶ ساعته
  • شهریه مناسب با توجه به امکانات

شهریه باشگاه ورزشی چقدر است؟

شهریه باشگاه های بدنسازی بسته به انتخاب رشته ورزشی، مربی، برگزاری کلاس های خصوصی و یا عمومی، تعداد جلسات و امکانات رفاهی و تفریحی باشگاه متفاوت خواهد بود برای اطلاع از هزینه دقیق می توانید با تماس به باشگاه مورد نظر از شهریه ها مطلع شوید.

وب‌گردی و دیدنی‌های ورزش

نظرات

  • منتشرشده: ۳
  • در صف بررسی: ۰
  • غیرقابل‌انتشار: ۰
  • مژده IR ۱۵:۴۸ - ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
    من سالن بدنسازی که الان میرم رو از آسان اسپرت پیدا کردم و خیلی راضیم
  • فاطمه IR ۱۹:۱۰ - ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
    ورزش کردن خیلی چیز خوبیه. من آموزش زومبا امو توی اسان اسپرت پیدا کردم یعنی تونستم یه مربی خوب زومبا توی تهران از اسان اسپرت پیدا کنم به شما هم پیشنهادش میکنم.
  • مژده NL ۲۲:۳۲ - ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
    من یه باشگاه بدنسازی جدیدا پیدا کردم توی تهران از آسان اسپرت خیلی خوب و تمیزه

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

پربازدید امروز

آخرین خبرها

منهای ورزش

بازرگانی