شنبه ۲۴ دی ۱۴۰۱ - ۱۹:۲۹
۰ |
۰

تمرین سنگین پرسپولیس در دمای زیر صفر تهران/ ۲ سرخپوش برنامه اختصاصی گرفتند

تمرین سنگین پرسپولیس در دمای زیر صفر تهران/ ۲ سرخپوش برنامه اختصاصی گرفتند
زمان مطالعه: ۱ دقیقه

تیم فوتبال پرسپولیس، امروز (شنبه) تمرینی سنگین، دو مرحله‌ای و گرم را در هوای خیلی سرد انجام داد که بخشی از آن زیر نور انجام شد.

تمرین امروز پرسپولیس امروز از ساعت ۱۶:۳۰ دقیقه آغاز شد. تمرینی سنگین که بخش‌هایی از آن نیز زیر نور برگزار گردید و این در حالی بود که دمای سرد هوای تهران، در لحظاتی به زیر صفر هم رسید، هرچند تلاش بازیکنان گرمابخش ورزشگاه بود.

بازیکنان بخش اول تمرین را در سالن بدنسازی و به مدت ۴۰ دقیقه انجام دادند. سپس برای ادامه تمرین که ۷۰ دقیقه دیگر به طول انجامید، راهی زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی شدند.

در این قسمت، پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در سه گروه و مینی فوتبال در برنامه قرار گرفت.

برای این تمرین، شیخ دیاباته و سعید صادقی، برنامه اختصاصی خود را زیر نظر کادر پزشکی دنبال کردند.

وب‌گردی و دیدنی‌های ورزش

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

پربازدید

پربحث هفته

منهای ورزش

بازرگانی

آخرین خبرها