سه‌شنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۴ - ۱۲:۲۹
۰ |
۰

استراحت دو روزه وحید هاشمیان برای سرخ پوشان!

استراحت دو روزه وحید هاشمیان برای سرخ پوشان!
زمان مطالعه: ۱ دقیقه

سرخ پوشان در طول تمرینات ۱۶ روزه خود در ترکیه، دو روز را به استراحت خواهند پرداخت

به گزارش خبرورزشی، پرسپولیس طی اردوی ۱۶ روزه خود در ترکیه قرار است یک استراحت ۲ روزه داشته باشد.

این گونه که سرخپوشان در ۷ روز ابتدایی فاز اول تمرینات بدنسازی را طی می کنند و پس از دو روز استراحت وارد فاز دوم تمرینات می شوند که این تمرینات نیز ۷ روزه خواهد بود.

گفتنی است پرسپولیسی ها در این دو روز تعطیلی، به استراحت پرداخته و ریکاوری بدنی برگزار می کنند تا با شرایط بهتری وارد فاز دوم بدنسازی خود شوند.

وب‌گردی و دیدنی‌های ورزش

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

پربازدید امروز

آخرین خبرها

منهای ورزش

بازرگانی