شنبه ۲۱ تیر ۱۴۰۴ - ۱۵:۵۷
۰ |
۰

تمرین پرفشار پرسپولیس در اردوی ترکیه

تمرین پرفشار پرسپولیس در اردوی ترکیه
زمان مطالعه: ۱ دقیقه

تیم فوتبال پرسپولیس در ادامه تمرینات خود در اردوی ترکیه، امروز تمرین پرفشاری را در برنامه داشت.

به گزارش خبرورزشی، تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز خود را در ارزروم ترکیه با یک برنامه پرفشار پیگیری کرد.
تمرین اول هفته همچون روزهای گذشته از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه به وقت محلی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.
تیم در قالب دو گروه به تمرین پرداخت.

گروه اول از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه و گروه دوم از ساعت ۱۱:۱۵ دقیقه کار خودشان را شروع کردند. تمرین قرمزپوشان ۹۰ دقیقه به طول انجامید.
انجام حرکات کششی و نرمشی و گرم کردن آغاز کار سرخپوشان بود و در ادامه، حرکات ترکیبی و مرور کارهای تاکتیکی در نیمی از زمین در دستور کار قرار گرفت.

ارسال از جناحین و ضربه به دروازه، بخش بعدی تمرین امروز بود که با تاکید وحید هاشمیان در انجام صحیح برنامه‌ها همراه بود.
در پایان نیز بازیکنان به دویدن دور زمین پرداخته و تمرینات صبح امروز را به اتمام رساندند.

بیشتر بخوانید: هشدار بی سروصدای بازیکن خارجی پرسپولیس به باشگاه!

وب‌گردی و دیدنی‌های ورزش

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

پربازدید امروز

آخرین خبرها

منهای ورزش

بازرگانی