رضا ناصری نامی است که برای اهالی فوتسال و فوتبال یادآور روزهای درخشان تیم ملی است. سنگربانی که بارها با واکنش‌های خود دروازه ایران را نجات داد، حالا در میدانی متفاوت و شاید سخت‌گیرانه‌تر، واکنشی خیره‌کننده نشان داده است. این بار حریف او مهاجمان برزیلی یا اسپانیایی نیستند، بلکه سبک زندگی کم تحرک و چاقی است که به جان جامعه افتاده است. ناصری که اکنون به عنوان سفیر سلامت ورزش همگانی و مربی تناسب اندام و لاغری فعالیت می‌کند، با ارائه یک مقاله علمی سنگین و نوآورانه در دومین کنگره بین‌المللی علوم ورزشی و پژوهش‌های میان‌رشته‌ای دانشگاه تهران، نشان داد که دوران قهرمانی یک ورزشکار با سوت پایان بازی تمام نمی‌شود.
شگفتی در دانشگاه تهران: رقابت با ۵۵۰ استاد و پژوهشگر
به نقل از پایگاه خبری فوتسال، این کنگره یکی از معتبرترین رویدادهای علمی کشور است. تصور کنید ۵۵۰ مقاله از سراسر کشور و حتی محققان بین‌المللی به دبیرخانه ارسال شده است. در میان این حجم از آثار تخصصی، پژوهش رضا ناصری با کد ۱۰۸۸ و عنوان پیچیده و علمی «اثربخشی مدل تناسب اندام نوآورانه InnoFit مبتنی بر بلاک‌چین با استفاده از الگوی کرک‌پاتریک» توانست نگاه سخت‌گیر داوران را به خود جلب کند. انتخاب شدن در جمع ۱۰ مقاله برتر حوزه مدیریت ورزشی، آن هم برای چهره‌ای که بیشتر او را با لباس ورزشی دیده‌ایم تا کت‌وشلوار آکادمیک، یک دستاورد بزرگ محسوب می‌شود.
مدل InnoFit چیست؟
تاکتیک جدید ناصری برای شکست چاقی در این کنگره، ناصری به صورت شفاهی از طرح خود دفاع کرد. اما اینوفیت (InnoFit) دقیقاً چیست؟ برخلاف برنامه‌های بدنسازی رایج که فقط می‌گویند "این وزنه را بزن" یا "آن غذا را نخور"، مدل ناصری یک سیستم پنج لایه است. او در تشریح این مدل گفت: «ما با یک برنامه خطی روبرو نیستیم. InnoFit سیستمی است مبتنی بر پنج حلقه اصلی که اگر یکی از آن‌ها کار نکند، کل سیستم شکست می‌خورد.» این پنج حلقه عبارتند از:
- سبک ذهنی (Mindset): تغییر باورها قبل از تغییر بدن.
- عادت‌های روزانه (Habits): اصلاح ریزترین رفتارهای زندگی.
- فعالیت ورزشی (Activity): تمرینات فیزیکی هدفمند.
- انگیزه (Motivation): سوخت روانی برای ادامه مسیر.
- نتایج قابل‌اندازه‌گیری (Results): خروجی‌هایی که با عدد و رقم ثبت می‌شوند.
آمارها دروغ نمی‌گویند: کاهش وزن ۲۹.۸ کیلوگرمی!
بخش شگفت‌انگیز ارائه ناصری، آمارهای واقعی بود. در دنیایی که تبلیغات دروغین لاغری سریع و فوری بیداد می‌کند، پژوهش ناصری بر روی ۱۰۰۰ شرکت‌کننده در آکادمی خودش انجام شده است. نتایج خیره‌کننده بود:
- ۸۲ درصد از شرکت‌کنندگان به کاهش وزن دست یافته‌اند.
- متوسط کاهش وزن ثبت شده ۲۹.۸ کیلوگرم بوده است (عددی که در مقالات علمی کم‌سابقه است).
- ۸۶ درصد از افراد افزایش اعتمادبه‌نفس را گزارش کرده‌اند. این آمارها که با استفاده از مدل استاندارد جهانی "کرک‌پاتریک" (Kirkpatrick) تحلیل شده، ثابت می‌کند که متدولوژی ناصری فقط تئوری نیست و در عمل گل کاشته است.
ورود تکنولوژی به رختکن: وقتی ورزش «توکنایز» می‌شود
شاید جذاب‌ترین بخش برای نسل جوان، استفاده ناصری از تکنولوژی بلاک‌چین باشد. او با همکاری مهندس مسعود تاج‌بخش (متخصص معماری داده)، کاری کرده که عرق ریختن ورزشکاران هدر نرود! در سیستم InnoFit، داده های کاهش وزن و فعالیت بدنی روی شبکه بلاک‌چین (Polygon) ذخیره می‌شود. این یعنی سابقه ورزشی شما تبدیل به یک دارایی دیجیتال می‌شود که غیرقابل دستکاری و همیشگی است. ناصری حتی وعده داد که خود مقاله و داده‌های پژوهشی نیز به زودی توکنایز خواهند شد.
لژیونر شدن مدل ایرانی
از تهران تا مادرید! خبر خوش دیگر این است که این مدل قرار نیست در مرزهای ایران محصور بماند. همان‌طور که ناصری روزی سودای بازی در لیگ‌های جهانی را داشت، حالا مدل علمی او لژیونر می‌شود. طبق اعلام او، نسخه اروپایی پروژه در اسپانیا و نسخه بین‌المللی آن در امارات متحده عربی در حال نهایی‌سازی است. این یعنی صادرات دانش ورزش ایرانی به قلب اروپا.
انتخاب مقاله رضا ناصری نشان داد که جامعه ورزش ایران پتانسیل های نهفته‌ای دارد که اگر با علم و تکنولوژی ترکیب شود، می‌تواند در سطح جهانی حرف برای گفتن داشته باشد.