بسیاری از ما به دنبال رستوران سالم یا رستوران رژیمی هستیم که بتوانیم با خیال راحت به آن مراجعه کنیم، یا حتی از سرویس «سفارش آنلاین غذای رژیمی در تهران» استفاده کنیم. در این مقاله، چهار رستوران مطرح در تهران را معرفی می‌کنیم که هرکدام از منظر کمی متفاوت به موضوع تغذیه سالم پرداخته‌اند و همه گزینه‌های قابل اعتمادی برای کسانی هستند که به دنبال “غذای رژیمی” یا “رستوران رژیمی در تهران” می‌گردند.
در این لیست به ترتیب 5 انتخاب اول با توجه به نظرات و پرفروش ترین ها بر مبنای گزارش اسنپ فود، گوگل و اینستاگرام لیست شده است، پس همراه ما باشید.
رستوران رژیمی پروکالری
"پروکالری" یکی از اولین نام‌هایی است که هنگام جستجوی «رستوران رژیمی در تهران» به ذهن می‌آید. این رستوران با تمرکز ویژه بر منوهای طراحی‌شده توسط متخصصان تغذیه، توانسته خود را در زمره گزینه‌های معتبر برای کسانی که سبک زندگی سالم را جدی گرفته‌اند، تثبیت کند.
در پروکالری، گزینه‌های غذایی شامل سالادهای تازه، بسته‌های رژیمی ویژه کاهش وزن، غذاهای مخصوص ورزشکاران و حتی خدمات «کترینگ غذای رژیمی» می‌باشد. منویی متنوع که از مرغ گریل تا ماهی و گزینه‌های گیاهی را در بر می‌گیرد. علاوه بر سرویس داخل رستوران، خدمات ارسال غذای رژیمی در تهران و امکان سفارش آنلاین فراهم شده است.
اگر در سعادت آباد به دنبال یک رستوران مدرن و شیک با غذاهای تازه، غذاهای کالری پایین و پروتئین بالا می‌گردید، «پروکالری» یکی از رستوران های سالم و رژیمی در شمال غرب تهران است.
در این رستوران، کالری غذاها کنترل شده، با مواد اولیه باکیفیت تهیه شده و قیمت غذاها هم منصفانه است. منوی غذاهای پرو کالری لیست مفصلی از انواع غذاهای سالم، گیاهی و پروتئینی را در بر می‌گیرد.
این غذاها شامل انواع سالاد، ماهی و مرغ کبابی، انواع نودل، انواع ساندویچ، انواع دسر، غذاهای با پروتئین بدون چربی، برنج رژیمی، انواع نوشیدنی‌های طبیعی و دمنوش‌های گیاهی کاملا ارگانیک و سالم هستند. در ضمن بسته‌بندی این غذاها، کاملا بهداشتی است و ماندگاری آن‌ها را بالاتر می‌برد.
کافی است چند بار خودتان یا عزیزانتان را به رستوران پروکالری مهمان کنید تا کم‌کم تاثیر مثبت آن را بر سبک غذایی خود هم مشاهده کنید.
علاوه بر سفارش حضوری، شما می‌توانید برای سفارش غذای رژیمی آنلاین، پروکالری را به‌عنوان یک گزینه عالی انتخاب کنید و غذای خود را با ارسال فوری درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید.
شعبه سعادت آباد: سعادت آباد، بلوار پاکنژاد، بلوار پیام، مجتمع تجاری پرواز، طبقه اول، واحد 312 و 313
شعبه ظفر: ظفر، خیابان دستگردی، نبش نفت شمالی، پلاک 65، طبقه اول
شماره تماس: ۰۲۱-۲۲۱۴۷۰۳۹ | ۰۲۱-۲۲۱۴۹۵۴۶
وب‌سایت پروکالری برای سفارش غذای رژیمی: procalorie.ir
رستوران گیاهی زمین
برای میل کردن یک غذای سالم و رژیمی در تهران که ارگانیک هم باشد و به درد تمام رژیم‌های غذایی بخورد و هم مخصوص افراد گیاهخوار طبخ شده باشد، یکی از معروف‌ترین‌ها رستوران «زمین» است. رستوران زمین برای سفارش حضوری و میل کردن غذا در محل رستوران هم فضای سرپوشیده دارد و هم فضای باز برای صرف غذا در دل طبیعت.
ساعات کاری رستوران گیاهی زمین: هر روز از 11 صبح الی 12 بامداد
آدرس رستوران گیاهی زمین: تهران، شهرک غرب سیمای ایران، شهرک پردیسان
شماره تماس: 02188373924
کافه رستوران گیاهی آناندا
اگر به دنبال گزینه‌ای متفاوت از تفکر متداول رژیمی هستید—یعنی غذای سالم در بستر گیاه‌خواری—آناندا انتخابی فوق‌العاده برای شماست. این رستوران با فضای سبز، طراحی چوبی و منوی کامل برای گیاه‌خواران و دوست‌داران تغذیه سالم به شمار می‌آید.
منوی آناندا شامل سالادهای ارگانیک، خوراک لوبیا و عدس، برگر گیاهی، دسرهای بدون شکر اضافه، نوشیدنی‌های گیاهی و ترکیباتی از ادویه‌های طبیعی است. این رستوران دقیقاً مفهوم «رستوران سالم» را به تصویر می‌کشد، جایی که ردپای گوشت قرمز، روغن زیاد یا افزودنی‌های مصنوعی کم‌رنگ است.
فضای داخلی آناندا طوری طراحی شده که احساس آرامش و دوری از اضطراب شهری را منتقل کند؛ میزها با فاصله مناسب، گیاهان سبز در محیط و نور ملایم همه دست به دست هم داده‌اند تا وعده غذایی شما نه تنها تغذیه باشد بلکه تجربه‌ای از آرامش.
برای کسانی که علاوه بر تغذیه سالم، به تجربه رستورانی با حس و حال متفاوت اهمیت می‌دهند، آناندا انتخابی عالی است. اگر هم بخواهید «رستوران رژیمی در تهران» را برای دوستان یا خانواده پیشنهاد دهید که سبک‌شان گیاهی است، آناندا گزینه‌ای قابل اعتماد خواهد بود.
آدرس: تهران، خیابان پاسداران، بهستان دهم اختیاریه جنوبی، جنب مخابرات، پلاک ۱۸
شماره تماس: ۰۲۱-۲۲۵۵۶۷۶۷ | ۰۲۱-۲۲۷۷۲۸۱۷
رستوران تیم فیت
اگر به دنبال یک رستوران رژیمی گیاهی در شمال تهران یا در اصل شمال غرب تهران هستید، می‌توانید «تیم فیت» را انتخاب کنید. در رستوران تیم فیت علاوه بر سفارش انواع غذاهای سالم و رژیمی ایرانی و فرنگی و همچنین غذاهای نیمه رژیمی، انواع نوشیدنی و آبمیوه طبیعی، دیتاکس، میان وعده و همچنین انواع چای و قهوه رژیمی و بدون قند هم برای خرید مشتریان هر روز آماده است.
در رستوران تیم فیت با خوردن غذای سالم، سالاد و انواع نوشیدنی‌ها، می‌توانید در هزینه‌هایتان هم صرفه‌جویی کنید، چون غذاهای رژیمی این رستوران در کنار طعم اصیل و بی‌نظیر، نسبت به رستوران‌های مشابه، قیمت به صرفه‌ای دارند.
آدرس: سعادت آباد، بالاتر از چهار راه سرو، جنب پل عابر پیاده، نبش کوچه اشکان، پلاک ۲۹، واحد ۱
شماره تماس: ۰۹۱۲۶۲۰۲۶۷
رستوران گارلت
یکی دیگر از رستوران های رژیمی در تهران رستوران گارلت می باشد که در بین 5 رستوران های رژیمی نامبرده شده در این لیست شماره 5 را بدست آورده و این رستوران در زمینه غذاهای رژیمی فعالیت دارد و امکان خرید حضوری و تلفنی را دارد.
ساعت کار گارلت: ۹ صبح الی ۲۳ شب
شماره تماس گارلت: ۰۲۱۲۸۴۲۱۷۶۷
جمع‌بندی
اگر تصمیم گرفته‌اید که تغذیه سالم را جدی بگیرید و به دنبال رستوران رژیمی در تهران یا گزینه‌ای برای سفارش آنلاین غذای رژیمی در تهران هستید، این پنج رستوران، هر کدام به شکلی متفاوت پاسخ می‌دهند. پروکالری برای تجربه‌ی کامل رستوران سالم و بلندمدت عالی است، آناندا برای سبک گیاهی و تجربه متفاوت بی‌نظیر است، و تیم فیت برای گزینه‌های کم‌کالری انعطاف‌پذیر بسیار خوب است. انتخاب شما بسته به اولویت‌هایتان چه رژیم خاصی دارید، چه سطح غذایی می‌خواهید، یا چه تجربه‌ای از فضا انتظار دارید—متفاوت خواهد بود و در بین تمامی موارد ذکر شده و طبق بررسی های انجام شده رستوران سلامت محور پروکالری بهترین رستوران رژیمی در سال 1404 انتخاب شده است و در نهایت، مهم این است که غذایی را انتخاب کنید که نه فقط امروز بلکه فردا نیز شما را در مسیر سلامتی نگه دارد.