آسیب‌های ورزشی| درد پاشنه پا در ورزشکاران

به گزارش خبرورزشی ، درد پاشنه علل مختلفی دارد از جمله کوفتگی چربی زیر پاشنه، التهاب تاندون عضلات خم‌کننده مچ پا، گیرافتادگی عصب داخل مچ پا و...
یکی از علل درد پاشنه، التهاب غلاف کف پایی (فاشئیت پلانتار) می‌باشد که در اصطلاح عامیانه از از آن به‌عنوان خار پاشنه نام برده می‌شود. غلاف کف پایی یک بافت پیوندی محکم است که از کف استخوان پاشنه شروع می‌شود و به قاعده استخوان‌های انگشتان در کف پا می‌چسبد و در ایجاد قوس کف پا نقش دارد.
این غلاف گاهی در محل چسبیدن به استخوان پاشنه (در کف؛ طبق شکل) دچار التهاب می‌شود. این مشکل خود را با درد در زیر پاشنه نشان می‌دهد، دردی که با ایستادن، راه رفتن و دویدن طولانی تشدید می‌شود.
التهاب غلاف کف پایی بیشتر در ورزشکاران سن بالاتر دیده می‌شود. ممکن است در محل التهاب برجستگی خاری شکل استخوان پاشنه وجود داشته باشد (به همین علت از این بیماری به عنوان خار پاشنه نام برده می‌شود).
برخی علل زمینه‌ای در ایجاد این مشکل نقش دارند که از جمله این موارد می‌توان به کفش نامناسب اشاره کرد. پوشیدن کفش‌های بدون لژ و نیز کفش‌هایی که قدرت حفظ قوس کف پا را ندارند در درازمدت می‌تواند باعث بروز این آسیب شود. کوتاهی عضلات ساق پا و ضعف عضلات کف پایی از سایر علل ایجاد مشکل فوق است. شروع درمان در مراحل اولیه بیماری شامل رفع عوامل زمینه‌ای، دارودرمانی و شاک‌ویو می‌باشد، در موارد طول کشیده ممکن است به تزریق در موضع و یا حتی عمل جراحی نیاز باشد.

 

دکتر مرتضی آقایی افشار
متخصص درد و مشکلات عضلات و مفاصل و آسیب ورزشی