روش هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام
-
ویدیو| به یاد درگذشتگان ورزشی سال ۱۴۰۱
در سال ۱۴۰۱ تعداد از چهره های ورزشی جان را به جان آفرین تسلیم و ورزش ایران را عزادار کردند.
-
چطور کفش ورزشی مناسب انتخاب کنیم؟
کفش‌های ورزشی مناسب می‌توانند عملکرد فرد را افزایش داده، از آسیب‌دیدگی جلوگیری کنند و ورزش‌کردن را بسیار لذت‌بخش‌تر کنند. بنابراین هنگام خرید کفش ورزشی بعدی خود، این نکات مهم را در نظر بگیرید.
-
بهترین شرکت استخدام پرستار سالمند و نگهداری از سالمند سپید گستر
سپید گستر بهترین شرکت اعزام پرستار سالمند در تهران می باشد که پرستار سالمند با تجربه را برای سالمندان عزیز اعزام می کند که تمام مراحل نگهداری از سالمند را به خوبی انجام خواهند داد.
-
ورزش چگونه به افزایش اعتماد به نفس کودکان کمک می‌کند؟
فواید جسمانی ورزش نیازی به توضیح ندارد، اما آیا می‌دانستید که فعالیت بدنی به کودکان مهارت‌های اجتماعی و احساسی را نیز انتقال می‌دهد؟ با ورزش کردن کودکان می‌توانند مهارت‌های اجتماعی به دست آورند، اعتماد به نفس خود را افزایش و اضطراب خود را کاهش دهند.
-
بهترین کفش برای پیاده روی کدام است؟
استفاده از کفش پیاده روی مناسب و استاندارد برای پیاده روی و دویدن بسیار مهم است. در این مطلب در مورد کفش پیاده روی اصولی و استاندارد صحبت می کنیم.